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Le plaisir… en groupe !

  • Groupe : 10 à 30 personnes
  • Durée d’un cours : De 15 à 60 minutes (selon le cours)
  • Ceinture MYZONE : recommandée (pas obligatoire)
  • Réservation : sur l’AGENDA StudiosX au sani.ca (CARDIO-PUMP et CARDIO-DRUM seulement)

Peu importe votre niveau de coordination ou votre capacité physique, SANI vous propose tout au long de l’année un choix de cours suivant les tendances et respectant les mises à jour dans le domaine. Nos professeurs certifiés sauront vous transmettre leur énergie pour rendre chaque classe stimulante et efficace !

Nos cours sont bâtis en fonction de vous faire travailler en utilisant plusieurs intervalles d’intensité (concept MYZONE). Pour ceux et celles qui désirent mesurer leur effort, procurez-vous votre ceinture MYZONE et suivez vos zones de travail en direct sur notre écran d’affichage. Recevez vos données sur votre portable ou téléphone intelligent !

Que vous recherchiez du travail cardio avec ou sans step, des exercices musculaires, de la détente et relaxation, des étirements, un cours pour 50 ans et plus, des routines simples ou complexes; il n’y a aucun doute que vous trouverez chaussure à votre pied, il ne vous reste qu’à essayer !

 

CARDIO-DRUM

Logo CARDIO-DRUM Version 2

NOUVEAU COURS À PARTIR DU 13 MARS

(À BOUCHERVILLE SEULEMENT POUR L’INSTANT !)

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Cardio-Drum5Photo Cardio-Drum 2

Un cours qui vous fera brûler des calories dans le plaisir et le rythme, c’est garanti  !!

LUNDI 9h00-9h45   –     MARDI 18H30-19h15    –     MERCREDI 17H15 – 18H00 

Il s’agit d’un cours Cardio et Musculaire de 45 minutes qui utilise des baguettes de drum et des ballons suisses !  Pour assister au cours (25 places), il faut réserver sa place dans l’Agenda du STUDIOS X.  Disponible sans frais supplémentaires pour tous nos abonnements !

 

CARDIO-PUMP

Logo CARDIO PUMP Version 1

Venez essayer ce cours dynamique et musculaire !
(Réservation obligatoire pour le cours de CARDIO-PUMP)

cardio-pump

Téléchargez CLIP CARDIO PUMP

 

 

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STUDIO AÉROBIK inclus dans l’abonnement GYM et SANI
Tarification également disponible pour les non-membres

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