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Un circuit d’Entraînement Fonctionnel dynamique !

  • Groupe : 4 à 12 personnes
  • Durée d’un cours: 40 minutes
  • Ceinture MYZONE : recommandée (pas obligatoire)
  • Réservation: sur l’AGENDA StudiosX au sani.ca

Les entraînements dans le CIRCUIT (offerts dans la section GYM équipée du système MYZONE) sont des cours divisés en plusieurs stations musculaires. Dirigés par nos entraîneurs certifiés, vous utiliserez une variété d’appareils et d’équipements tel que: station TRX, poids libres, B.O.S.U., câbles marins, kettlebell, échelle d’agilité et divers outils d’entraînement fonctionnel.

L’intensité de votre effort est guidée par vous. Si vous le désirez, vous pouvez vous procurer votre ceinture MYZONE et suivre sur nos écrans vos zones d’intensité et celles du groupe. Vous pourrez accumuler des points MEPs, relever des défis personnels, de groupe et participer à des concours Sani. Renseignez-vous !

Avant de participer à votre premier entraînement, vous devriez arriver 5 à 10 minutes avant le début de la classe afin de recevoir les consignes et vous préparer à participer à un entraînement des plus stimulant!

Avantages du CIRCUIT

  • Outil par excellence pour un travail musculaire à votre rythme
  • La variété et l’intensité des exercices vous stimuleront
  • L’énergie du groupe et du prof est VOTRE motivation
  • La durée de 40 minutes vous offre un entraînement efficace tout en vous permettant de profiter de vos autres activités de la journée Vous souhaitez ajouter plus de cardio à votre entraînement, allez-y, le GYM est à votre portée.
  • Vous avez peu de temps, pensez tout de même à vous réchauffer !

STUDIO CIRCUIT inclus dans l’abonnement GYM (ajout pour l’abonnement SANI)
Tarification également disponible pour les non-membres

réservez

Pub ceinture-novembre 2016